Đinh Hoàng 
Đàn ông có thể ăn gì để tăng ham muốn? Đây là vấn đề được nhiều người quan tâm, bởi sức khỏe tình dục là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Nếu nam giới bị yếu sinh lý hoặc thể chất kém, không có ham muốn tình dục hoặc không thể làm bạn tình thỏa mãn thì không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vợ chồng mà còn có thể gây vô sinh do chất lượng và số lượng tinh trùng không đảm bảo. thai kỳ. Vì vậy, việc ăn gì trong phòng ngủ để tăng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ là điều cần thiết đối với nam giới. Sau đây là chia sẻ của chuyên gia về vấn đề này, mời các bạn chú ý theo dõi bài viết.
Những thực phẩm, món ăn đàn ông nên bổ sung
Bài thuốc từ món gà ác hầm hạt dẻ
Gà đen 500g, nhân hạt dẻ 100g, hành đủ dùng; gừng 5g, rượu 20ml, dầu ăn 30ml. Gà đen làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng, chần qua, vớt ra rổ để ráo nước.
Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn, hành phi thơm rồi đổ gà vào, xào qua; cho nhân hạt dẻ vào cùng, đổ nước sâm sấp vào hầm đến khi chín nhừ, nêm gia vị là dùng được.
Món ăn giàu protein, axit béo không bão hòa; các khoáng chất như canxi, photpho, sắt và các vitamin.
Món cháo thịt dê nhộng tằm
Nhộng tằm 50g, thịt dê 50g, gạo tẻ 50g, gia vị vừa đủ. Thịt dê rửa sạch cắt từng miếng nhỏ, nhộng tằm xào sơ; hai thứ trộn chung, tẩm gia vị vừa ăn.
Nấu gạo thành cháo vừa chín thì cho hai thứ trên vào khuấy đều, nấu cháo chín nhừ. Ngày ăn 2 lần sáng chiều. Ăn liên tục 7-10 ngày.
Món ăn là bài thuốc quý – canh hải sâm
Hải sâm 100g ngâm nở, măng 20g, nấm hương 5g, dầu thực vật, rượu, bột ngọt, hành băm, gừng băm, muối, tiêu bột vừa đủ.
Hải sâm thái từng thỏi, măng xé nhỏ, phi hành, gừng cho thơm, đổ vào nước dùng; cho tiếp hải sâm, nấm, măng, gia vị đun tới sôi, rắc tiêu bột là được. Ăn kèm trong bữa cơm. Công dụng bổ thận tráng dương ích khí; tăng số lượng, chất lượng tinh trùng.
Những lưu ý trong sử dụng thực phẩm ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông
Để duy trì sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Đối với nam giới điều quan trọng là cần ăn uống khoa học và hợp lý; phù hợp với sức lao động cơ bắp và trí óc.
- Để các thực phẩm ăn gì trước khi quan hệ, tăng cường ham muốn ở đàn ông phát huy công dụng; nam giới phải nắm rõ cách chế biến cũng như liều lượng thích hợp cho từng món, tránh việc “bổ quá hóa hại”. Điều này làm cho tình trạng suy giảm ham muốn không những không được cải thiện mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vậy, đàn ông ăn gì để tăng ham muốn?
- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, đồ uống có cồn: Thói quen sử dụng rượu, bia, thuốc lá của nam giới không chỉ là nguyên nhân gây nên các bệnh về hô hấp; gan thận mà còn làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn xuất tinh. Các chất uống kích thích còn ảnh hưởng đến thần kinh gây suy sụp tinh thần; làm giảm chất lượng tinh trùng dễ dẫn đến khó có con, thậm chí vô sinh.
- Nam giới hút thuốc sẽ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, gia tăng tỉ lệ tinh trùng chết, tinh trùng dị dạng khiến quá trình thụ thai khó khăn.
Nguồn: 24h.com.vn
